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周围神经疼痛专栏

四点习惯,防治糖尿病麻疼!

来源:原创 编辑:admin 时间:2017-12-23 16:05
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“糖尿病周围神经病变的病人远比人们想象的要多。这些前期的人群,如不立刻进行生活方式的干预,有1/3最终会越来越严重。”那么如何做到早期防治呢?
防治糖尿病麻疼要做到四个“点” 对于糖尿病麻疼的防治,小编总结了以下四点。
参加讲座培训班,增加糖尿病麻疼防治知识
糖友以及家属应主动了解有关糖尿病的基本知识和预防方法,可以多参加有关周围神经病变的讲座以及培训班,尤其是高危人群还应该接受相关的健康教育,从源头上杜绝糖尿病麻疼——麻、凉、疼、黑、烂的发生。糖友终生都要有良好的自我规范意识,坚持健康的生活方式。

吃饱吃好防治糖尿病麻疼
很多糖友得了周围神经病变之后,都在可以控制饮食,觉得这样可以降低血糖,其实这样完全是错误的,糖尿病麻疼的发生实质是神经严重缺乏营养!糖友要做的,应该是想办法让营养(糖分)进入细胞、神经内,血糖被利用自然下降。因此,人们平时饮食要保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配,多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果,少吃油炸、方便食品,控制盐和糖的摄入。吃饱吃好防治糖尿病麻疼。

糖尿病麻疼运动疗法
制定科学的运动疗法。运动疗法指的是有目的、有规律、长期的体育锻炼,它不同于一般的体育活动,更不等同于体力劳动。因此需在专业医师的指导下制定详细的个体化运动处方,并按步骤实施,以达到治疗的目的。片面的强化运动并不可取!

营养神经,从根本缓解患者麻疼痛苦
不少患者在出现麻凉疼症状后,心情起伏较大,容易产生消极悲观情绪。这种情况患者需要轻松点,正确的认识糖尿病周围神经病变,通过正确的治疗方法,患者的症状可以得到理想控制

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